भारत में सदियों से योगाभ्यास किया जाता रहा है । योग पूरी दुनिया में व्यायाम के कई रूपों के मूल में है । भारत में योग जीवन शैली है । संस्कृत में अपने मूल अर्थ ‘जुड़ना’ के अनुरूप ही योग हमारे शरीर एवं चेतना को तथा हमारे शरीर एवं आत्मा को जोड़ने की शिक्षा देता है । योग हमें अंतः खोज के मार्ग पर ले जाता है । यह हमारे शरीर एवं मन के बीच संपूर्ण संतुलन स्थापित करने का सर्वोत्तम तरीका है । यह संतुलन कतिपय स्वास्थ्य संबंधी बुराइयों से बचाता है और उनका निदान भी करता है । आज के व्यस्त जीवन में योगा आंतरिक शांति पाने और तनाव खत्म करने के उपाय के रूप में उभरा है । योग न केवल हमारे शरीर को मजबूती एवं संवृद्धि प्रदान करता है, बल्कि हमारे महत्वपूर्ण अंगों को सकारात्मक उर्जा भी देता है । पिछले कुछ वर्षो में हुए अनुसंधानों में यह साबित हुआ है कि योग कई प्रकार के मनोदैहिक रोगों के प्रबंधन में अत्यंत प्रभावशाली है । योग के असंख्य लाभों की पहचान पूरी दुनिया में हुई है, इसकी लोकप्रियता में असीम वृद्धि हुई है एवं अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर योगाभ्यास का प्रचलन बढ़ा है ।
21 जून 2021, योग विशेषज्ञों की समिति और भारत के प्रमुख योग संस्थानों के प्रमुखों द्वारा तैयार किए गए ‘कॉमन योग प्रोटोकॉल’ को पुनः आत्मसात करने का उपयुक्त दिन है । यह स्वस्थ जीवनशैली के लिए योगाभ्यास हेतु मार्गदर्शक का काम करता है । इसलिए इस ई-ब्रोशर को ‘अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस’ 21 जून 2021 के अवसर पर जारी किया जा रहा है ।
आयुष मंत्रालय के निर्देशानुसार कोविड–19 महामारी से बचाव हेतु इस बार योग शिविर का आयोजन आभासी मंच (virtual platform) के माध्यम से किया जा रहा है । इस अवसर पर बड़ी संख्या में बरेका के समस्त अधिकारी, कर्मचारीगण, प्रशिक्षु एवं उनके परिजन भाग लेंगे । यह योग शिविर Common Yoga Protocol (CYP) के अंतर्गत आयोजित किया जा रहा है । इसके तहत अपने-अपने निवास स्थल पर ही ऑनलाईन योगाभ्यास किया जाएगा । उपरोक्त कार्यक्रम हेतु YouTube एवं Google Meet प्लेटफार्म का उपयोग किया जाना है । इसके लिए सभी अधिकारियों/कर्मचारियों को निम्नलिखित प्रक्रिया को पूर्ण करना होगा :-
YouTube के माध्यम से जुड़ने हेतु लिंक – https://youtu.be/tUvUHH56_mM को अपने कम्प्युटर, लैपटाप या मोबाइल के ब्राउज़र पर जाकर उक्त लिंक को कॉपी-पेस्ट करें I
Google Meet से जुड़ने हेतु निम्नवत् प्रक्रिया होगी –
• Play Store से Google Meet App डाउनलोड करना होगा ।
• फिर मैसेज में दिये गये लिंक https://meet.google.com/jsk-doer-dqk पर क्लिक करें ।
• फिर Ask to join क्लिक करें ।
• Google Meet में जुड़ते ही अपने Audio और Video का बटन Off कर दें ।
• फिर होने वाले पूरे कार्यक्रम को शांत होकर देखे और योगाभ्यास करें ।
इस कार्यक्रम में केवल प्रसारण स्थाल का Video और Audio On होगा I
इस अवसर पर महाप्रबंधक महोदया ने अपील की है की बरेका परिवार स्वस्थ एवं सुखद जीवन के लिए योगाभ्यासों को अधिक से अधिक अपनाये I