बरेका में अंतर्राष्‍ट्रीय योग दिवस पर आभासी मंच के माध्यम से वर्चुअल योग शिविर का आयोजन

अंतर्राष्‍ट्रीय योग दिवस के अवसर पर बनारस रेल इंजन कारखाना कर्मियों में योग के प्रति जागरूकता लाने के उद्देश्‍य से कल दिनांक 21 जून को प्रात:काल 07:00 बजे से 07:45 तक आभासी मंच (virtual platform) के माध्‍यम से योग शिविर का आयोजन किया जाएगा । महाप्रबंधक अंजली गोयल ने योग के महत्ता पर प्रकाश डालते हुये बताया कि किस प्रकार अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर योगाभ्यास के प्रभावों को समझते हुये संयुक्त राष्ट्र द्वारा 11 दिसंबर 2014 को संकल्प पारित कर 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में अपनाने से सम्यक जीवन के प्रति भारत का योगदान विश्व मंच पर प्रकाश में आ गया ।

भारत में सदियों से योगाभ्यास किया जाता रहा है । योग पूरी दुनिया में व्यायाम के कई रूपों के मूल में है । भारत में योग जीवन शैली है । संस्कृत में अपने मूल अर्थ ‘जुड़ना’ के अनुरूप ही योग हमारे शरीर एवं चेतना को तथा हमारे शरीर एवं आत्मा को जोड़ने की शिक्षा देता है । योग हमें अंतः खोज के मार्ग पर ले जाता है । यह हमारे शरीर एवं मन के बीच संपूर्ण संतुलन स्थापित करने का सर्वोत्तम तरीका है । यह संतुलन कतिपय स्वास्थ्य संबंधी बुराइयों से बचाता है और उनका निदान भी करता है । आज के व्यस्त जीवन में योगा आंतरिक शांति पाने और तनाव खत्म करने के उपाय के रूप में उभरा है । योग न केवल हमारे शरीर को मजबूती एवं संवृद्धि प्रदान करता है, बल्कि हमारे महत्वपूर्ण अंगों को सकारात्मक उर्जा भी देता है । पिछले कुछ वर्षो में हुए अनुसंधानों में यह साबित हुआ है कि योग कई प्रकार के मनोदैहिक रोगों के प्रबंधन में अत्यंत प्रभावशाली है । योग के असंख्य लाभों की पहचान पूरी दुनिया में हुई है, इसकी लोकप्रियता में असीम वृद्धि हुई है एवं अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर योगाभ्यास का प्रचलन बढ़ा है ।

21 जून 2021, योग विशेषज्ञों की समिति और भारत के प्रमुख योग संस्थानों के प्रमुखों द्वारा तैयार किए गए ‘कॉमन योग प्रोटोकॉल’ को पुनः आत्मसात करने का उपयुक्त दिन है । यह स्वस्थ जीवनशैली के लिए योगाभ्यास हेतु मार्गदर्शक का काम करता है । इसलिए इस ई-ब्रोशर को ‘अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस’ 21 जून 2021 के अवसर पर जारी किया जा रहा है ।

आयुष मंत्रालय के निर्देशानुसार कोविड–19 महामारी से बचाव हेतु इस बार योग शिविर का आयोजन आभासी मंच (virtual platform) के माध्‍यम से किया जा रहा है । इस अवसर पर बड़ी संख्‍या में बरेका के समस्‍त अधिकारी, कर्मचारीगण, प्रशिक्षु एवं उनके परिजन भाग लेंगे । यह योग शिविर Common Yoga Protocol (CYP) के अंतर्गत आयोजित किया जा रहा है । इसके तहत अपने-अपने निवास स्‍थल पर ही ऑनलाईन योगाभ्‍यास किया जाएगा । उपरोक्‍त कार्यक्रम हेतु YouTube एवं Google Meet प्‍लेटफार्म का उपयोग किया जाना है । इसके लिए सभी अधिकारियों/कर्मचारियों को निम्‍नलिखित प्रक्रिया को पूर्ण करना होगा :-

YouTube के माध्यम से जुड़ने हेतु लिंक – https://youtu.be/tUvUHH56_mM को अपने कम्प्युटर, लैपटाप या मोबाइल के ब्राउज़र पर जाकर उक्त लिंक को कॉपी-पेस्ट करें I

Google Meet से जुड़ने हेतु निम्‍नवत् प्रक्रिया होगी –
Play Store से Google Meet App डाउनलोड करना होगा ।
• फिर मैसेज में दिये गये लिंक https://meet.google.com/jsk-doer-dqk पर क्लिक करें ।
• फिर Ask to join क्लिक करें ।
Google Meet में जुड़ते ही अपने Audio और Video का बटन Off कर दें ।
• फिर होने वाले पूरे कार्यक्रम को शांत होकर देखे और योगाभ्यास करें ।
इस कार्यक्रम में केवल प्रसारण स्थाल का Video और Audio On होगा I

इस अवसर पर महाप्रबंधक महोदया ने अपील की है की बरेका परिवार स्वस्थ एवं सुखद जीवन के लिए योगाभ्यासों को अधिक से अधिक अपनाये I

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